Andas i skolan

Varför ska man börja i tidig ålder med andningsövningar?  Det är i barnets unga ålder som  upplevelser cementeras och genom enkla, roliga och aktiva andningstekniker kan man bygga grunden för god hälsa och emotionell utveckling som kommer att hålla livet ut. 

​

Den gömda och glömda effekten av mun-andning måste lyftas. Obehandlad mun-andning, där man andas i de övre luftvägarna, kan leda till flera hälsorisker och sjukdomar. Tidig åtgärd med utbildning och andningsövningar som leder till korrekt andning med diafragman kan förebygga framtida hälsobesvär. Miljontals barns välbefinnande är i riskzonen på grund av brist på samförstånd inom tandvårds- och medicinska yrken om sambandet mellan munandning och sneda tänder. Över 90% av barn med problem som felaktig tandställning, tandgnissling eller bettfel har begränsad näsandning.

 

Vår organisation är engagerad i att ta itu med munandning så tidigt som vid 4 års ålder för att stödja naturlig kranial utveckling, främja hälsosam käkjustering och uppmuntra bra hållning. Vi är dedikerade till att hjälpa barn utveckla optimala andningsvanor för att främja ett livslångt välmående.

​

Tonåringar och unga vuxna har ännu fler fördelar av korrekt anding via näsan och diafragman när de redan i så ung ålder som 10 år börjar känna av stress i skolan av läxarbete, betyg, kamratskap/utanförskap och prestation i sport och aktiviteter. Många söker sig till skolkuratorn för att prata om sina känslor men vissa vågar inte det. Vi  vill ge dem kunskap och utbildning i deras egna fysiologi som kan hjälpa dem att kontrollera känslor, reaktioner, stresshantering via andningstekniker som kommer ge dem förutsättningar att orka med livets alla utmaningar.

​

Via våra program skapar vi tillsammans generationer som blir medvetna om sin andning, fysiologi och kraften av kroppens egna funktioner som de själva kan aktivera och balansera i alla skeden.